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女性如何“稳过”更年期?看内分泌科如何支招
发布时间:2019-01-03 10:16      来源:

更年期是每个妇女都要经历的一个内分泌变化的过程,它本应该是妇女人生的一个正常生理过程,但很多女性在这个阶段会出现一些非常难受的症状,如:头颈部潮红、潮热出汗、头晕头痛、耳鸣、视物昏花、口干舌燥、心烦易怒、失眠健忘、注意力不能集中、全身疼痛、腰膝酸软、尿频、脱发,甚至性格改变,出现抑郁、情绪波动、焦虑、悲观、恐惧等心理障碍。更年期容易使女性生活质量下降,影响正常的生活、工作。

  女性怎样才能更好的渡过更年期?内分泌科也能帮上忙哦!因为出现这些症状的原因是妇女在45—55岁这个年龄段时内分泌出现了变化,导致雌激素水平下降。而雌激素是一类有广泛生物活性的类固醇化合物,主要作用是促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用。除此之外,它在体内很多组织器官都有靶点,如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等。当产生雌激素的主要器官卵巢的功能逐渐衰退或丧失,雌激素水平下降和排卵逐渐减少或停止排卵,而垂体产生的促黄体生成素和促卵泡生成素增多,体内的内分泌相对平衡状态被打破,以上各种症状就出现了。

    随着时间的推移,已经打乱的内分泌平衡又逐渐恢复到一个新的平衡状态,症状会改善。由于个体遗传、体质、性格、生活环境等不同,一些人的症状较重,通常会合并一些代谢性疾病、心血管疾病,应引起高度重视。


  对于症状较轻的更年期妇女,我们主张以生活方式的调理来改善症状,以调整心态、培养积极乐观的生活态度,转移注意力、积极参加文体活动、合理膳食等进行调整。而症状较重的妇女,可以在妇科或内分泌科医生指导下,调节激素水平,补充雌激素、微量元素、钙剂。


  中医药调治效果毋庸置疑。中医认为更年期妇女是先天肾气渐衰,任脉虚,太冲脉虚,天葵将竭,导致的机体阴阳失调,临床上以肾阴不足,阳失潜藏多见。其次有气血亏虚,肾阳虚衰,经脉失于温养等证。同时更年期妇女情绪容易波动,肝郁气滞也是重要病机。临床可根据具体情况采用滋补肝肾、育阴潜阳、交通心肾、温补脾肾、补益气血、疏肝理气等方法进行治疗,辨证使用山药、莲子、枸杞子、首乌、阿胶、生地、百合、大枣、桂圆等食物疗法,选择富含多种微量元素、优质蛋白质、B族及其他各种维生素的谷类、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果,注意膳食平衡。

  通过内分泌的中西医调理,相信您会顺利渡过更年期。祝您的中老年生活绚丽多彩。


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